2 loại trà hoa quả giúp giảm béo và làm đẹp da tuyệt vời

12:17:11 - 13/05/2015 - admin
loading...

Uống trà để giảm béo là phương pháp đang được đông đảo chị em lựa chọn áp dụng. Hằng ngày thay vì việc phải tập luyện thể dục hà khắc, ăn uống kiêng them bạn chỉ cần uống trà mỗi ngày cũng có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ đi những lớp mỡ thừa trong cơ thể. Hôm nay chuyên mục của chúng tôi sẽ chia sẻ cùng chị em cách pha trà hoa quả để giảm béo an toàn.

Trà giảm béo quất mật ong

2-loai-tra-hoa-qua-giup-giam-can-va-lam-dep-da-tuyet-voi

Trà giảm béo quất mật ong

Sở dĩ trà quất có tác dụng giảm béo, giảm cân hiệu quả vì vitamin C trong quất giúp đẹp da, chất axit nhẹ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa, tiêu hao năng lượng. Bạn sẽ nhanh chóng thấy đói, nhưng chớ vội ăn ngay, hãy dùng thêm 1 ly trà quất nữa. Kết hợp với trà quất bạn nên giảm dần số lượng thức ăn, không nên ăn cơm vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly trà quất nóng để giảm sự tích mỡ thừa ở vùng bụng. Rất đơn giản, bạn hãy thực hiện theo các bước sau

Chuẩn bị:

– 8-10 trái quất tươi

– 1 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:

– Quất bỏ hạt, vắt lấy nước.

– Vỏ quất còn lại bạn có thể say nhuyễn, lọc lấy nước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.

– Pha thêm 1 cốc nước sôi là được một ấm trà giảm cân tuyệt hảo rồi.

– Với trà quất bạn có thể uống nóng hay lạnh tùy thích. Nhưng để giảm béo hiệu quả nhất bạn nên uống trà nóng.

Trà giảm béo dâu tây, táo đỏ

2-loai-tra-hoa-qua-giup-giam-can-va-lam-dep-da-tuyet-voi

Trà giảm béo dâu tây, táo đỏ

Dâu tây rất giàu pectin và chất xơ, có thể loại bỏ các chất có hại trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệt sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ uống một cốc trà dâu tây sẽ giúp giảm béo.

Chuẩn bị:

– Dâu tây

– Táo tàu đỏ

– Đường, đá

Thực hiện:

– Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi.

– Táo tàu đỏ cắt nhỏ

– Cho táo tàu vào ấm nước (lượng nước ước đủ cho số cốc trà bạn pha) rồi đặt lên bếp đun sôi.

– Đợi sôi khoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọt tùy khẩu vị.

– Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu thích uống mạt bạn có thể cho đá bào.

Hãy pha các loại trà trên để bổ sung cho kế hoạch giảm béo của mình bạn nhé!

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook