Biến măng cụt thành vị thuốc thần kỳ giúp bạn giảm béo, trẻ lâu

17:02:03 - 23/09/2014 - admin
loading...

Măng cụt là loại trái cây xuất xứ từ Miền Nam có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Nếu bạn đang đi tìm cách giảm béo hiệu quả và duy trì nhan sắc tươi trẻ cho mình thì đừng bỏ qua trái măng cụt nhé!

Tác dụng bất ngờ của măng cụt đối với sức khỏe của bạn

bien mang cut thanh vi thuoc than ky giup ban giam beo, tre lau

Biến măng cụt thành vị thuốc thần kỳ giúp bạn giảm béo, trẻ lâu

Nhờ đặc tính chứa nhiều xanthone, măng cụt giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp rất tốt. Khi cholesterol xấu bị lão hóa sẽ sinh ra những mảng bám trong mạch máu. Kháng thể xanthone trong măng cụt có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của cholesterol xấu và chống béo phì hiệu quả, rất thích hợp trong việc giảm cân. Đồng thời, các kháng thể xanthone trong măng cụt khiến các tế bào trở nên mềm hơn, từ đó làm quá trình chuyển hóa năng lượng trở nên dễ dÀng hơn, nhất là khả năng chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể.

Ngoài ra, măng cụt rất dồi dào vitamin E và C giúp ngăn chặn nếp nhăn, làm sáng màu da, cung cấp độ ẩm và cải thiện hệ miễn dịch.

Măng cụt có tính kháng khuẩn tự nhiên và chứa hợp chất kháng khuẩn, hiệu quả cao trong điều trị nhiều vấn đề về da phổ biến. Mụn trứng cá, da nhiều khiếm khuyết, da nhờn và da khô có thể được chữa khỏi bằng cách dùng măng cụt.

Cách giảm béo với măng cụt

1. Nước ép măng cụt

Chuẩn bị: 5 trái măng cụt, 1 trái chanh, đường, đá viên, nước lọc.

Cách làm:

bien mang cut thanh vi thuoc than ky giup ban giam beo, tre lau

Nước ép măng cụt

– Tách măng cụt ra, bỏ vỏ, lấy cơm. Cho cơm măng cụt vào máy xay.

– Chanh vắt lấy nước, cho nước cốt chanh vào máy xay chung với măng cụt. Thêm tí đường, nước lọc rồi cho xay nhuyễn hỗn hợp này.

– Cho thêm ít đá viên vào hỗn hợp trên, cho xay nhuyễn thêm tí xíu nữa rồi cho nước ép ra ly. Dùng ngay bạn sẽ cảm nhận được vị ngon từ loại nước ép này.

2. Salad măng cụt

Chuẩn bị: Tôm sú lột vỏ, chừa đuôi, chẻ lưng : 200g. Măng cụt : 1.5 kg. Hạt điều khô, rang vàng, giã bể : 50g. Húng lủi cắt nhỏ : 1 muỗng. Sữa đặc : 2 muỗng. Sữa chua dâu : 1 hộp. Dầu ăn, muối, bột chiên gà giòn, xốt mayonnaise.

Cách làm:

bien mang cut thanh vi thuoc than ky giup ban giam beo, tre lau

Salad măng cụt thơm ngon, giảm béo hiệu quả

–  Măng cụt tách lấy múi, ngâm vào nước có một ít nước chanh, vớt ra, để ráo.

– Pha xốt: Trộn đều hỗn hợp gồm 3M xốt mayonnaise “Aji-mayo”, 1 hủ sữa chua dâu, 2M sữa đặc và 1/2m muối.

– Tôm ướp gia vị, tẩm bột chiên và chiên cho tôm chín vàng.

–  Trộn đều măng cụt với hỗn hợp xốt đã pha và húng lủi.

– Xếp tôm chiên xung quanh đĩa, chính giữa là salad măng cụt. Rắc hạt điều bể lên mặt.

Ngoài việc sử dụng phần thịt của trái măng cụt để giảm béo bạn cũng có thể sử dụng vỏ măng cụt để pha trà. Trà này có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm mỡ thừa một lượng đáng kể.

Bạn chỉ cần lấy vỏ măng cụt xắt nhỏ, mang phơi khô. Mỗi lần dùng cho một nắm nhỏ vào nấu sôi với nước trong 5 phút là được.

Chúc bạn nhanh chóng giảm béo thành công!

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook