Biến táo mèo thành vị thuốc giảm béo đúng cách

17:00:27 - 01/04/2016 - admin
loading...

Chắc hẳn bạn đã quá quen thuộc với những vị thuốc giảm béo độc đáo đến từ dân gian như: chanh, giấm, mật ong, bí đao…tuy nhiên, hiện tại bạn đang cảm thấy những vị thuốc trên không phù hợp với mình. Hãy thay đổi phương pháp giảm béo với táo mèo và cảm nhận hiệu quả đến từ những thay đổi rõ rệt trên cơ thể của mình bạn nhé!

Tác dụng bât ngờ của táo mèo

bien tao meo thanh vi thuoc giam beo dung cach

Táo mèo là loại quả rất tốt cho việc giảm béo

Theo y học cổ truyền, táo mèo còn gọi là sơn tra với vị chua ngọt, tính hơi ôn, thuộc nhóm thuốc tiêu thực hóa tích, có tác dụng kiện vị, khoan cách, tiêu khí tích huyết cục, chủ trị các chứng tích trệ, đầy bụng khó tiêu, tiêu chảy. Ngoài ra táo mèo còn có các tác dụng quý như an thần, tăng tính thấm thành mạch, tăng lưu lượng mạch vành, giãn mạch, hạ áp, chống loạn nhịp tim.

Bên cạnh đó, táo mèo có tác dụng làm hạ lipid máu rõ rệt và giảm xơ vữa động mạch. Cơ chế chủ yếu do vị thuốc này có tác dụng tăng nhanh bài tiết cholesterol làm cơ thể không kịp hấp thu chứ không phải chống hấp thu cholesterol. Do đó, táo mèo là một vị thuốc rất tốt với bệnh nhân béo phì, rối loạn lipid máu.

Với những người béo phì, đặc biệt là người có tỷ lệ mỡ cơ thể cao, táo mèo là loại quả rất tốt cho việc giảm cân. Với những người hay bị đầy bụng do ăn đồ mỡ, chiên xào nhiều, táo mèo sẽ giúp giảm nhanh chóng các triệu chứng đầy hơi khó tiêu,giúp giảm lượng chất béo no không tốt hấp thu vào cơ thể, giúp bạn có vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt hơn.

Giảm béo với táo mèo sao cho đúng cách

Để chế biến táo mèo giảm béo trước tiên bạn cần sơ chế cẩn thận để đảm bảo an toàn khi sử dụng bằng cách:

– Rửa táo với nước sạch, để ráo

– Cắt bỏ núm hai đầu, bỏ chỗ dập, không gọt vỏ, không bỏ hạt vì hạt táo rất tốt

bien tao meo thanh vi thuoc giam beo dung cach

Bổ đôi, ngâm trong nước sạch một tiếng

– Bổ đôi, ngâm trong nước sạch một tiếng (nếu không muốn có vị chát của táo)

– Ngâm nước muối loãng 30 phút

– Rửa sạch lại, để ráo

Táo mèo ngâm đường

– Nguyên liệu: 2 kg táo, 2 kg đường

– Xếp táo và rải đường, xen kẽ một lượt táo một lượt đường trong hộp (lọ/bình thủy tinh hoặc nhựa chuyên dùng đựng thực phẩm)

– Ngâm trong 2 tuần-1 tháng, khi thấy táo bắt đầu nổi lên khỏi nước đường là đã bắt đầu dùng được.

1. Táo mèo ngâm đường

bien tao meo thanh vi thuoc giam beo dung cach

Cách làm táo mèo ngâm đường để giảm béo

– Nguyên liệu: 2 kg táo, 2 kg đường

– Xếp táo và rải đường, xen kẽ một lượt táo một lượt đường trong hộp (lọ/bình thủy tinh hoặc nhựa chuyên dùng đựng thực phẩm)

– Ngâm trong 2 tuần-1 tháng, khi thấy táo bắt đầu nổi lên khỏi nước đường là đã bắt đầu dùng được.

2. Táo mèo ngâm dấm

bien tao meo thanh vi thuoc giam beo dung cach

Táo mèo ngâm dấm

– Bỏ táo vào một bình thủy tinh, dùng nước sôi để nguội đổ vào bình

– Bỏ thêm chút đường cho táo nhanh lên men. Cuối cùng, lấy một chiếc đĩa ép táo xuống và lấy vải màn buộc bình lại

– Sau một tuần, chắt dấm táo ra một bình thủy tinh. Một tháng sau bạn sẽ có dấm táo để dùng

Hàng ngày bạn có thể uống 1 – 2 cốc nước táo mèo có pha với mật ong hoặc nước lọc để mang lại hiệu quả giảm mỡ và giảm béo tốt nhất.

Chúc bạn thành công!

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook