Cách pha trà chanh gừng giúp chị em GIẢM CÂN HIỆU QUẢ trong 7 ngày

21:33:18 - 21/12/2016 - admin
loading...

Với khả năng “đốt cháy” chất béo và loại chất thải ra khỏi cơ thể, trà chanh gừng đã trở thành thức uống ưa thích của nhiều người. Dưới đây là cách pha trà chanh gừng giảm cân tuyệt ngon giúp bạn có được vóc dáng như ý!

 

 

Tác dụng của trà gừng chanh

Gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là một chất chống viêm và hỗ trợ hệ thống tiêu hóa. Gừng được sử dụng như một công thức giảm cân vì tính chất giúp thúc đẩy giảm cân của mình. Nó không chỉ cải thiện chức năng tiêu hóa, mà còn mang lại hiệu ứng ” sinh nhiệt” giúp kích hoạt sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và calo mạnh.

Vitamin C trong chanh biến nó thành một chất chống oxy hóa rất hiệu quả nhằm thúc đẩy việc loại bỏ chất thải từ cơ thể, giữ nước cho cơ thể, giúp giải độc và góp phần làm giảm sưng bụng.

212819vxq8ufbvzwr09oru

Trà chanh gừng chứa nhiều vitamin giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả

Chanh và gừng có tính chất “đốt cháy” chất béo và loại chất thải ra khỏi cơ thể, khi kết hợp lại với nhau chúng được coi như là một công thức giảm cân tự nhiên mạnh và hiệu quả, cũng như mang lại một loạt các lợi ích sức khỏe.

Các cách pha trà chanh gừng giảm cân ngay tại nhà

Trà chanh gừng thức uống giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên

Nguyên liệu:

  – 2 quả chanh

 

lemon-1434441537920

– 300g gừng

  – Đường, nước lọc

Cách làm:

  – Gừng cạo sạch vỏ cắt lát mỏng.

 

mat-ngu2

– Cho gừng vào nồi đổ nước ngập gừng, đun sôi và cho lửa nhỏ dần, để khoản 5 phút thì bạn tắt bếp. Lọc lấy nước gừng.

  – Đổ nước gừng và đường vào nồi xong đun với lửa nhỏ, vừa đun vừa khuấy đều cho đường tan hết thì tắt bếp, để nguội. Đổ vào chai và cho vào tử lạnh.

  – Chanh vắt lấy nước và bỏ hạt.

Cách dùng:

Cách 1: Uống nóng

  – Cho hỗn hợp nước chanh, siro gừng và nước lọc vào đun sôi và thưởng thức.

Cách 2 : Uống lạnh

  – Vắt chanh vào cốc, sau đó thêm siro gừng, nước khoáng rồi quậy đều, nếm cho vừa miệng và thêm đá là xong!

Cách pha trà chanh gừng mật ong

Nguyên liệu

   – Nửa thìa mật ong, 2 chén nước.

 

trà chanh gừng mật ong

  – 1 thìa nước chanh, 1 thìa gừng thái nhỏ.

Cách dùng 

  – Cho gừng và nước vào nồi đun sôi.

  – Khi nước sôi cho thêm nước cốt chanh và mật ong vào khuấy đều tay, rồi bắc xuống.

  – Lọc lấy 1 ly nước và dùng nóng.

Bên cạnh trà chanh gừng từ xưa người Việt ta còn có nhiều thức uống dân dã từ thiên nhiên có tác dụng giảm cân cũng rất hiệu quả và có lợi cho sức khỏe như trà hoa cúc hay trà vối. Xem ngay ⇒ Cách pha trà vối giảm cân

Xem thêm:

» giảm béo bụng giá bao nhiêu tiền

» giảm béo bụng bằng laser lipo

» giam beo bung bang laser lipo co hieu qua khong

» địa chỉ giảm mỡ uy tín

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook