Cách pha trà mướp đắng để giảm béo hiệu quả

16:34:02 - 25/01/2016 - admin
loading...

Không chỉ là loại quả có tác dụng trị mụn, làm đẹp da hiệu quả, mướp đắng còn là vị thuốc giúp làm mắt gan và giảm béo hiệu quả. Thay vì việc bổ sung mướp đắng vào thực đơn hàng ngày của mình, bạn còn có thể pha trà mướp đắng để uống thay nước lọc nữa đấy!

 

Tác dụng giảm béo, tăng cường sức khỏe của mướp đắng

cach pha tra muop dang de giam beo hieu qua

Mướp đắng với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đồng thời giúp giảm mỡ, giảm béo

Tại nhiều nước Châu Á, trái khổ qua là loại thức ăn dung hang ngày trong bữa ăn. Trong mướp đắng có chứa chất giúp thanh  trừ dầu mỡ. Thành phần đặc biệt được gọi là “Sát thủ dầu mỡ” có thể hấp thụ được khoảng 10 đến 60% lượng mỡ và đường dư thừa, và giúp đào thải chúng ra ngoài. Mướp đắng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể,  với tính mát mướp đắng chính là thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm béo  hiệu quả. Mướp đắng chứa một lượng calo rất ít, lượng chất xơ lại khá cao. Mướp đắng với khả năng hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể đồng thời giúp cơ thể ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa rất tốt. Axit amin tự nhiên có trong thành phần của mướp đắng sẽ giúp trung hoà lượng chất béo trong thức ăn hàng ngày, ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ dưới da.

Nhìn từ góc độ y học hiện đại ngày nay, công dụng của trái Khổ qua cung được các nhà khoa học phát hiện them rất nhiều như: ngăn ngừa ung thư, phòng chống nghẽn động mạch, giảm lượng đường trong máu,…

Cách pha trà mướp đắng để giảm béo

cach pha tra muop dang de giam beo hieu qua

Trà mướp đắng

Cắt mướp đắng thành những miếng mỏng 1-2 mm,  cho lên chảo sấy, đảo đi đảo lại cho khô nước. Mướp khô xong chuyển thành màu nâu, để nguội sau đó cho vào hộp đậy kín, cất trong ngăn lạnh của tủ lạnh, có thể để được 2 tháng. Khi dùng, lấy một í bỏ vào nước nóng pha trà như bình thường là được.

Với phương pháp này bạn có thể uống 3-4 ly mỗi ngày để thu được kết quả giảm béo tốt nhất.

Bên cạnh việc uống trà mướp đắng để giảm béo bạn cũng nên thường xuyên luyện tập thể dục để tăng cường sức khỏe và nhanh chóng có được thân hình hoàn hảo như mình mong muốn.

Chúc bạn nhanh chóng giảm béo thành công!

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook