Công thức làm chanh muối giảm béo trong mùa hè

22:04:58 - 23/04/2014 - admin
loading...

Chanh muối là một bài thuốc dân gian có tác dụng chữa bệnh ho rất tốt. Không chỉ có thể, một ly chanh muối mát lạnh ngày hè giúp bạn bù nước, giải độc, thanh lọc cơ thể và giảm béo hiệu quả.

cong thuc lam chanh muoi giam beo trong mua he

Trong chanh có đến 90% là nước, cùng nguồn vitamin C phong phú

Trong chanh có đến 90% là nước, cùng nguồn vitamin C phong phú, các khoáng chất, chất xơ cao, có chất chống oxy hóa, có chức năng giải độc, bảo vệ thanh mạch, tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm sự lão hóa. Ngoài ra, chanh còn kích thích tiêu hóa, trung hòa bớt vị béo của thức ăn, tăng cường chuyển hóa để làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Trên đây là những điều kiện tuyệt vời để bạn dùng chanh muối giảm cân mỗi ngày.

Cách chế biến chanh muối giảm cân ngày hè

cong thuc lam chanh muoi giam beo trong mua he

Nguyên liệu làm chanh muối

Nguyên liệu: khoảng 30 quả chanh vỏ xanh, 500g muối hột, 1, 5 lít nước, 1 ít phèn chua, 1 lọ thủy tinh

Cách làm:

Bước 1: Chanh rửa sạch, dùng rổ mây chà bớt phần the (tinh dầu trong vỏ chanh), bước này giúp cho chanh muối không bị đắng.

Bước 2: Lấy rổ chanh chà được rửa sạch nhiều lần với phèn chua rồi đem phơi nắng cho ráo nước.

Bước 3: Nấu nước muối theo tỉ lệ 1, 5 lít nước với 500g muối. Nấu cho muối tan, nước sôi trụng sơ chanh.

Bước 4: Vớt chanh ra ngâm trong nước lạnh rồi dùng khăn lâu khô chanh. Chú ý là hũ đựng và trái chanh tuyệt đối ráo nước.

Bước 5: Lọc nước muối cho bớt phần cặn, để nguội.

Bước 6: Xếp chanh vào hũ thủy tinh, đổ nước muối vào ngập mặt chanh, đậy nắp lại ngâm trong vòng 1 tháng. Khi quả chanh có màu vàng tươi, nước ngâm chanh trong vắt lúc này bạn đã thực hiện thành công hũ chanh muối dự trữ cho ngày hè sắp đến.

Cách pha chế nước chanh muối

cong thuc lam chanh muoi giam beo trong mua he

Nước chanh muối giúp bù nước, thanh nhiệt, giải nhiệt

Lấy 1 quả chanh muối, 1 muỗng nước của chanh muối, 1/3 ly nước, 3 muỗng đường trộn điều, cho đá vào trang trí thêm 1 miếng chanh tươi. Thưởng thức hương vị thơm ngon mát lành của chanh muối giúp bạn lấy lại dáng chuẩn, eo thon tự nhiên. Chanh muối còn là thức uống mát lạnh giải khát thanh nhiệt ngày hè.

Tuy nhiên, uống nước chanh muối chỉ là một cách giúp hạn chế tình trạng tích mỡ, thừa cân. Vì vậy, để có thể giảm béo hiệu quả và nhanh chóng, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm mỡ bằng Laser Lipo. Đây là phương pháp không chỉ giúp bạn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn mà còn giúp vùng da điều trị trở nên mịn màng và săn chắc hơn. Hiện, phương pháp giảm mỡ này đang được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu khuyên dùng.

Tùy vào thể trạng của bản thân, bạn hãy chọn cho mình biện pháp giảm béo an toàn và hiệu quả nhất để nhanh chóng có được thân hình lý tưởng cùng số đo 3 vòng hoàn hảo nhé!

Chúc bạn giảm béo thành công!

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook