Độc đáo phương pháp giảm béo bằng vỏ bưởi

01:15:11 - 02/12/2014 - admin
loading...

Để giảm cân bằng bưởi bạn có thể ăn trực tiếp, ép lấy nước uống, chế biến món trà bưởi mật ong. Nhưng ít ai biết rằng vỏ bưởi cũng có tác dụng giảm mỡ rất hiệu quả. Sau đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cũng bạn bí quyết giảm béo hiệu quả với vỏ bưởi.

Tắm nước vỏ bưởi

Trong vỏ bưởi chứa một lượng tinh dầu có lợi nhất định. Tinh dầu từ vỏ bưởi rất hữu hiệu trong việc làm săn chắc da và ức chế chất béo tích tụ. Không những thế, tinh dầu này còn có công dụng làm nóng, đánh tan vùng mỡ ở hông, đùi, lưng.

doc dao phuong phap giam beo bang vo buoi

Trong vỏ bưởi có chứa tinh dân làm ức chế tích tụ chất béo

Chuẩn bị khoảng 300 gam vỏ bưởi, bồn hoặc chậu nước ấm.

Cách thực hiện: Rửa sạch vỏ bưởi, cắt thành từng khúc nhỏ, cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Chuẩn bị nước ấm sẵn trong bồn tắm (hoặc chậu tắm) cho toàn bộ chỗ vỏ bưởi đã say vào bồn. Trong quá trình tắm, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng trên toàn cơ thể để tinh dầu có thể ngấm sâu vào trong da, mang lại hiệu quả giảm béo tốt nhất. Bạn có thể ngâm người trong bồn nước khoảng 30 phút mà không cần phải tắm lại. Mặt khác, tinh dầu bưởi có mùi thơm nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn và sảng khoái hơn.

Xông hơi bằng vỏ bưởi

doc dao phuong phap giam beo bang vo buoi

Xông hơi vỏ bưởi

Với biện pháp xông hơi ở nhiệt độ cao vỏ bưởi sẽ tiết ra chất dầu rất tốt. Mùi hương tinh dầu giúp bạn thư giãn, kích thích dây thần kinh giao cảm tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể và từ đó nâng cao hiệu quả giảm mỡ.

Chuẩn bị: khoảng 300 – 400 gam vỏ bưởi

Cách thực hiện: Vỏ bưởi rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sau đó cho toàn bộ số vỏ bưởi vào nồi xông cùng với khoảng nửa lít nước sạch.

Với biện pháp xông bằng vỏ bưởi, bạn cũng có thể phơi khô vỏ bưởi, sau đó cho vào nổi nước nấu sôi và áp dụng xông như bình thường.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện về thời gian để thực hiện việc giảm mỡ bằng phương pháp thủ công trên. Vì vậy, những phương pháp giảm béo hiện đại an toàn và hiệu quả chính là giải pháp tốt nhất để bạn nhanh chóng có một thân hình thon gọn đúng như mong đợi.

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook