Dưỡng da, giảm béo với nước ép hỗn hợp hoa quả

14:35:30 - 28/12/2015 - admin
loading...

Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn khám phá ra loại nước vừa có tác dụng giảm béo lại vừa giúp dưỡng da hiệu quả. Hôm nay chuyên mục của chúng tôi sẽ chia sẻ cùng bạn loại nước uống có lợi đôi đường này. Ngay từ hôm nay bạn đã có thể thực hiện để cải thiện làn da cũng như dáng vóc của mình rồi đấy.

Loại nước uống hoa quả này rất dễ thực hiện bởi tất cả các nguyên liệu đều rất dễ tìm kiếm như: chanh, gừng, nha đam, rau mùi tây, dưa leo. Đây là các nguyên liệu có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa và mang đến lợi ích giảm béo an toàn.

duong-da-giam-beo-voi-nuoc-ep-hon-hop-hoa-qua

Chanh

Chanh: là lọa trái cây đứng đầu bằng trong việc giúp tiêu hao mỡ thừa và thanh lọc cơ thể. Thành phần vitamin C có lợi trong trái chay sẽ giúp làm tiêu hao những lớp mỡ thừa ở dưới da mang lại cho bạn thân hình thon gọn. Bên cạnh đó thành phần này còn góp phần nuôi dưỡng và tái tạo da rất công hiệu nữa.

duong-da-giam-beo-voi-nuoc-ep-hon-hop-hoa-qua

Gừng

Gừng: trong củ gừng có chứa nhiều chất có công dụng gián tiếp trong việc ngăn chặn chứng thèm ăn và “đốt cháy” mỡ bụng nhanh chóng.

duong-da-giam-beo-voi-nuoc-ep-hon-hop-hoa-qua

Nha đam mang lại tác dụng giảm béo rất tốt

Nha đam: Chất chống oxy hóa có trong nha đam có tác dụng làm giảm quá trình tăng trưởng của các gốc tự do trong cơ thể và giảm sưng viêm. Không những vậy, chúng còn đẩy nhanh quá trình tiêu thụ năng lượng. Từ đó, gián tiếp làm giảm hoặc ổn định chỉ số cân nặng của bạn.

duong-da-giam-beo-voi-nuoc-ep-hon-hop-hoa-qua

Dưa leo

Dưa leo: Với thành phần nổi trội bao gồm nước, chất xơ và hàm lượng calo rất thấp, dưa leo tạo cảm giác no, gúp bạn chống lại những cơn thèm ăn và đạt được hiệu quả giảm béo tốt nhất.

Rau mùi tây: Loại rau này giàu vitmain, khoáng chất, các hoạt chất chống oxy hóa nhưng lại rất ít calo. Do đó, không những tốt cho sức khỏe, mùi tây còn hỗ trợ giảm cân “cực tốt”.

Cách làm nước ép hoa quả hỗn hợp:

duong-da-giam-beo-voi-nuoc-ep-hon-hop-hoa-qua

Mỗi ngày bạn có thể uống 1 cốc nước hoa quả để giảm béo

Chuẩn bị: 1 trái chanh, 1 muỗng canh gừng tươi cắt nhỏ, 1 muỗng canh nha đam cắt nhỏ, 1 trái dưa leo, 1 bó rau mùi tây nhỏ,  ½ cốc nước.

Sau khi có đầy đủ các nguyên liệu, cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi vắt lấy nước.

Lượng nước ép thu được, uống liền sau đó. Hãy lưu ý, thời điểm tốt nhất mà bạn phải uống là buổi tối, trước khi đi ngủ nhé. Uống thường xuyên hỗn hợp này sẽ nhanh chóng làm tan mỡ bụng trong thời gian sớm nhất.

Mỗi ngày bạn có thể uống 1 cốc nước ép này để đạt được hiệu quả giảm mỡ – giảm béo tốt nhất nhé!

Nguồn: http://giam-beo.net/

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook