Giảm béo với rau củ tươi

00:01:48 - 27/09/2013 - admin
loading...

Trong cuộc sống hiện nay, có rất nhiều lí do ảnh hưởng khiến bạn bì béo phì, ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như sức khỏe của bạn. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu cách giảm béo an toàn, hiệu quả với rau củ tươi có sẵn.

Củ cải đường

cu cai duong giam beo

Củ cải đường giúp giảm béo

Củ cải đường là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp chữa trị các bệnh về gan, thân; ngoài ra củ cải đường có khả năng hạn chế việc tích tự mỡ thừa trong cơ thể nên giúp giảm cân hữu hiệu.

Súp lơ

sup lo

Ăn súp lơ giúp giảm béo hiệu quả

Súp lơ có khả năng làm giảm cân rất hiệu quả, công dụng này của súp lơ đã được nhiều người biết đến và áp dụng thành công. Với súp lơ, bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau tạo cảm giác không nhàm chán với món ăn. Lưu ý: Súp lơ luộc là món có tác dụng giảm cân hữu hiệu nhất, ngoài ra nếu bạn sử dụng món súp lơ xào, trong lúc chế biến nên cho dầu thực vật, tránh mỡ động vật.

Giá đỗ

gia do giam beo

Giá đỗ cùng mang lại hiệu quả giảm béo

Giá đỗ rất tốt cho cơ thể đồng thời giúp giảm béo hiệu quả. Do vậy, bạn nên bổ sung giá đỗ vào thực đơn hằng ngày để có được thân hình thon gọn hơn.

Dưa chuột

dua chuot giam beo

Giảm béo với dưa chuột

Dưa chuột giúp thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da và giảm mỡ – giảm cân hữu hiệu. Dưa chuột rất dễ ăn cho nên bạn nên sử dụng nhiều để làm tăng tốc độ giảm béo, nhanh chóng có được vóc dáng nhẹ nhàng hơn.

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook