Giảm cân bằng dầu dừa có thực sự hiệu quả?

Dầu dừa nguyên chất vốn được biết đến như một phương pháp làm đẹp của chị em đến từ thiên nhiên. Ngoài ra dầu dừa còn được nhiều chị em sử dụng như một cách giảm cân tự nhiên hiệu quả. Nhưng giảm cân bằng dầu dừa có thực sự hiệu quả?

• Chia sẻ 6 cách giảm cân cực hiệu quả tại nhà
• Hướng dẫn sử dụng sữa chua để giảm cân tại nhà
• Tìm hiểu một số cách giảm mỡ bụng dân gian

Vì sao dầu dừa có tác dụng giảm cân hiệu quả?

Trong dầu dừa có chứa nhiều chất béo bão hòa có nguồn gốc từ acid lauric loại aixt này có khả năng tiêu hủy chất béo đồng thời giúp khả năng cân đối hàm lượng cholesterol trong cơ thể.  Ngoài ra, ầu dừa còn tạo cảm giác no hạn chế thèm ăn, qua đó bạn có thể kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể. Đặc biệt, khi kết hợp ăn kiêng với dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn, thu nhỏ vòng eo, giảm cân nhanh hơn.

Cách giảm cân bằng dầu dừa rất được nhiều chị em áp dụng

Các cách giảm cân bằng dầu dừa

Cách 1: Bạn có thể uống trực tiếp dầu dừa hàng ngày để giúp giảm cân nhanh. Thời gian đùa bạn có thể rất khó khăn khi uống. Vì dầu đưa sẽ làm bạn khó chịu ở cổ họng. Cố gắng vượt qua nó bằng cách mỗi lần uống chỉ nên uống 1 – 2 muỗng đều đặn mỗ ngày. Sau khi bạn đã quen với việc uống nó, hãy nâng số lượng dầu dừa uống mỗi ngày lên mức 4 muỗng/ngày. Mỗi lần uống cách nhau khoảng 2-3 giờ để hạn chế các cơn thèm ăn tốt hơn.

Cách 2: Bạn có thể dùng nó để chiên, xào, nấu các loại thức ăn hàng ngày của gia đình bạn. Những lần đầu tiên, bạn nên dùng với một số lượng hạn chế để khẩu vị món ăn không thay đổi đột ngột vì cơ bản dầu dừa sẽ tạo mùi vị ngọt hơn các loại dầu ăn hay mỡ động vật khác.

Sử dụng dầu dừa giảm cân có thực sự hiệu quả

Bạn nên cân nhắc kỹ khi giảm cân bằng dầu dừa

Hầu hết các phương pháp giảm béo tư nhiên đều có hai mặt: Lợi và hại. Vì vậy khi quyết định lựa chọn phương pháp nào bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng. Mặc dù dầu dừa thực sự có tác dụng giảm cân nhưng bên cạnh những ưu điểm, việc giảm cân bằng dầu dừa cũng ẩn chứa nhiều vấn đề bất lợi cho cơ thể bạn. Các tổ chức y tế thế giới khuyến cáo không nên dùng dầu dừa thay thế cho dầu ăn vì dầu dừa có tỷ lệ chất béo bão hòa cao hơn so với mỡ động vật. Do đó dùng  dầu dừa quá thường xuyên có thể gây ra tình trạng xơ vữa động mạch, mỡ máu.

Dầu dừa được bày bán nhiều trên thị trường với quảng cáo an toàn, lành tính, là thuốc chữa bách bệnh nên người tiêu dùng thường chủ quan vô tư sử dụng mà không biết rất nhiều kết quả cơ sở sản xuất dầu dừa không đảm bảo khiến nhiều người bị ngộ độc, nhiễm khuẩn, gây ra những bệnh đường tiêu hóa khi uống dầu dừa mất vệ sinh.

Chính vì vậy, giảm cân bằng dầu dừa không thực sự hiệu quả như bạn mong đợi. Để giảm cân an toàn hiệu quả nhanh chóng các chuyên gia khuyên bạn nên chọn công nghệ cao. Laser Lipo là giải pháp giảm cân nhanh nhất hiện nay, loại bỏ 85 – 90% mỡ thừa chỉ sau 1 lần điều trị. Bên cạnh đó, công nghệ này đã được trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh Hoa kỳ nghiên cứu và phát triển thành công đã được tổ chức FDA và Bộ Y Tế kiểm duyệt, cấp chứng nhận. Laser Lipo thỏa mãn tiêu chí giảm cân nhanh, triệt để an toàn cho bạn.

Nguồn: giam-beo.net