Cách giảm cân hiệu quả và nhanh chóng với cocktail 4 mùa

16:06:11 - 27/12/2015 - admin
loading...

Cocktail là thức uống pha trộn giữa rượu cùng với nước hoa quả, mật ong hoặc sữa. Hiện nay, cùng với sự phát triển của thế giới, cocktail đã trở thành 1 trong những thức uống phổ biến nhất toàn cầu. Nhưng ít ai biết được, cocktail không chỉ ngon, mang lại sự thoải mải về tinh thần mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả tuyệt vời. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu 10 loại cocktail sẽ giúp bạn lấy lại thân hình hoàn mỹ.

1. Mojito dưa hấu

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

Monito dưa hấu cực mát

Đây là loại cocktail được cải biến từ Cuban mojito để có thể phù hợp với người cần giảm béo. Thay vì sử dụng đường, bạn nghiền dưa hấu với lá bạc hà tươi cùng một chút rượu rum và soda không béo. Như vậy, chúng ta đã có một ly cocktail giàu vitamin nhưng chỉ chứa một nửa lượng calo so với bình thường.

2. Magarita chanh

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

Magarita chanh cho một mùa hè sôi động

Bỏ qua hỗn hợp siro đầy màu sắc của loại thức uống đến từ Mexico này, chỉ với một shot tequila cùng với nước chanh để tạo vị, sau đó lắc đều với đá, bạn đã có ngay một ly magarita hấp dẫn, giải khát nhưng chỉ 170 calo. Do cocktail này cũng có rượu nên giới hạn mỗi ngày của phụ nữ là 1 ly và đàn ông là 2 ly các bạn nhé.

3. Pina Colada giảm béo

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

Pina Colada giảm béo

Để pha chế một ly cocktail “siêu bự” này, ta lấy 1 shot rượu rum dừa, kết hợp với dâu tây tươi và một chút siro cây thùa. Sau đó, bạn cho đá vào và lắc đều. Ly cocktail này chỉ chứa 229 calo nhưng sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn vào những bữa chính. Không chỉ vậy, với lượng vitamin dồi dào, làn da của bạn sẽ đẹp và mịn màng hơn rất nhiều.

4. Sochu Cosmo 

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

Sochu Cosmo – hương vị đến từ Nhật Bản

Nếu bạn thích loại rượu Nhật Bản này mà băn khoăn về vấn đề tăng cân, chúng tôi sẽ  giúp bạn thay đổi một chút công thức để chuyển thành loại cocktail ít năng lượng. Cho một chút nước việt quất kết hợp nước chanh tươi, nước cam lắc đều với 1 shot rượu martini, bạn đã có ngay một ly Sochu Cosmo chỉ chứa 1 nửa calo so với nguyên gốc.

5. Berry Daiquiri

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

Daiquiri ngon miệng

Bắt đầu với một cốc nước ép dâu nguyên chất để lạnh, thêm rượu rum, nước đá cùng đường stevia dành cho người giảm mỡgiảm cân, bạn đã có ngay 1 ly daiquiri cực thơm ngon mà không lo bị béo.

6. Gin tonic giảm béo

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

Gin Tonic nhẹ nhàng

Bạn là một người thích uống rượu kết hợp với soda? Bạn lo lắng rằng soda sẽ chứa nhiều calo làm bạn béo? Không sao cả, hãy thay thế soda bằng nước seltzer. Mặc dù sẽ giảm vị đắng của Gin nhưng sẽ mang lại cho bạn hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

7. Rượu collins kết hợp sả

Giảm cân hiệu quả với cocktail 4 mùa

 Collins giải nhiệt cực tốt

Cho một chút vodka vani kết hợp với nước chanh và soda không béo, sau đó pha thêm hương vị sả, bạc hà, vậy là ta đã có một cốc Collins giải khát cực đã trong mùa hè. Chỉ với 90 calo cho một cốc nước, bạn sẽ không phải lo lắng với cân nặng của mình.

Nguồn: http://giam-beo.nett

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook