Hô biến thân hình đẹp hoàn hảo nhờ giảm béo bằng trà hoa sen

16:22:55 - 29/08/2014 - admin
loading...

Là một loài hoa đẹp có hương thơm thanh khiết được nhiều người rất yêu thích, hoa sen từ lâu đã trở thành biểu tượng được ngưỡng vọng. Không những thế, loài hoa hương sắc đậm đà này còn được dùng để chế biến thành những ly trà thơm ngon có tác dụng tiêu mỡ và giảm béo hữu hiệu.

Tác dụng giảm béo của hoa sen

ho bien than hinh dep hoan hao nho giam beo bang tra hoa sen

Trong hoa sen chứa ít chất béo bão hòa nên không làm tăng cholesterol máu

Trong hoa sen chứa ít chất béo bão hòa nên không làm tăng cholesterol máu, ít cholesterol và muối natr, khi hấp thụ vào cơ thể, những chất này sẽ tạo cảm giác no và hạn chế sự thèm ăn của bạn. Không những thế, trong hoa sen còn chứa chất giúp an thần, trấn an giúp bạn có được giấc ngủ sâu và ngon hơn. Giấc ngủ là khoảng thời gian cơ thể bạn hoạt động tốt nhất để giải phóng các chất, đốt cháy mỡ thừa và ổn định thần kinh. Tất cả các yếu tố này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giảm béo của bạn và hoa sen chính là liều thuốc đặc trị tâm lý vô cùng hiệu quả.

Cách pha trà hoa sen

Nguyên liệu:

ho bien than hinh dep hoan hao nho giam beo bang tra hoa sen

Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu

– 2 bông hoa sen to còn tươi

– Táo đỏ: 10 quả ( có trong thuốc Bắc)

– Hoa hồng: 3-4 bông

– Sơn tra : 10 g ( có trong thuốc Bắc)

– Chanh: 1 quả

– Hoa cúc trắng: 4-6 bông

Cách làm:

ho bien than hinh dep hoan hao nho giam beo bang tra hoa sen

Trà hoa sen có tác dụng làm tiêu tan mỡ thừa, giúp giảm béo hiệu quả

– Hoa sen tách ra từng cánh 1, đem rửa sạch nhẹ nhàng tránh làm dập hoa và vẫy cho ráo nước.

– Cho các nguyên liệu: táo đỏ, hoa hồng, sơn tra, cánh sen, hoa cúc vào trong 1800 cc nước lạnh, sau đó đun hỗn hợp lên trong khoảng 15 phút.

– Chanh thái lát thả vào hỗn hợp, đun tiếp, 1 phút sau thì tắt lửa. Chắt lấy nước dùng, không cần cái.

Cách dùng:

Thời gian đầu, có thể uống 1 ngày 1 đến 2 cốc. Sau khi đã thấy thích ứng, có thể uống thay trà. Sau khi cơ thể đã giảm được cân nặng đáng kể, có thể kéo dài thời gian, 1 tuần uống 2 lần là được. Uống trà nước lần 2 không có hiệu quả, vì vậy nhất định bạn phải uống trà nước lần 1. Chia làm 3 phần, uống trước mỗi bữa ăn. Tốt nhất là uống trà khi bụng đói.

Cách giảm béo với hoa sen đơn giản hơn là bạn có thể lấy một bông sen khô cho vào bình, đun sôi 2 bát nước (bát ăn cơm) rồi đổ vào bình. Sau khi các cánh hoa sen khô tách hết ra, trà có mùi thơm là uống được. Trà sen có không chỉ có công dụng giảm béo mà còn giúp giải khát, giải nhiệt, làm sảng khoái tinh thần.

Chúc bạn nhanh chóng giảm béo thành công!

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook