Ngon lạ và giảm béo cực dễ với salad táo đỏ

17:12:21 - 12/10/2016 - admin
loading...

Bạn đừng vội lo lắng rằng chế độ ăn kiêng kham khổ sẽ khiến mình nhanh chóng bỏ cuộc trước chiến dịch giảm béo. Bật mí với bạn nhé! Món salad táo ngon, lạ sẽ giúp việc giảm béo của bạn chưa bao giờ đơn giản đến thế.

>>> tập yoga giảm mỡ bụng

>>> nịt bụng có làm giảm mỡ bụng không

Tác dụng của trái táo

ngon la va giam beo cuc de voi salad tao do

Trong táo có nhiều thành phần dinh dưỡng, vitamin hỗ trợ giảm béo hiệu quả

Táo có thành phần dinh dưỡng rất phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, sinh tố và axít hoa quả. Axít trong táo có tác dụng ngăn ngừa béo phì rất hiệu quả. Chất xơ trong táo có tác dụng ngăn chặn cơm thèm ăn của bạn. Chất keo trong táo có tác dụng thải loại chất chì, thủy ngân, măng-gan tồn đọng trong đường ruột, điều hòa lượng đồng trong máu, ngăn ngừa hiện tượng tỷ lệ đường huyết tăng vọt hoặc giảm mạnh đột ngột.

Cách làm salad táo

Chuẩn bị: 1 trái táo đỏ, 1/2 trái bơ, 1 trái lê, 1 trái dưa chuột

Cách làm:

– Sốt trộn: Khuấy đều 1 thìa cà phê dầu ô-liu + 1 thìa cà phê muối + 1/2 thìa cà phê đường.

– Táo, lê, dưa leo rửa sạch, xắt hạt lựu, ngâm trong nước muối loãng 5 phút, vớt ra để ráo. Bơ bóc bỏ vỏ và hạt, lấy thịt thái hạt lựu. Cà rốt bào sợi. Trộn đều tất cả củ quả.

ngon la va giam beo cuc de voi salad tao do

Cách làm salad ngon miệng, giảm béo hiệu quả

– Rưới sốt trộn vào hỗn hợp trái cây, trút sốt mayonnaise vào đảo đều, để vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 30 phút mới đem ra dùng.

Bạn nên chọn những nguyên liệu tươi để món slad được ngon miệng, hấp dẫn hơn.

Tuy nhiên, việc giảm béo với salad táo bạn phải rất kiên trì thực hiện bên cạnh đó còn có chế độ luyện tập hợp lý mới có được kết quả như mong đợi. Do đó, để giảm béo nhanh chóng và hiệu quả bạn có thể tham khảo công nghệ Laser  Lipo – phương pháp giảm béo nhanh chóng, an toàn tuyệt đối và giúp làn da vùng bụng cũng trở nên săn chắc, khỏe mạnh, mịn màng hơn.

Giảm béo an toàn, hiệu quả bằng công nghệ Laser  Lipo

ngon la va giam beo cuc de voi salad tao do

Giảm béo an toàn, hiệu quả bằng công nghệ Laser  Lipo

Công nghệ Laser  Lipo là công nghệ sử dụng năng lượng Laser để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể. Với bước sóng 1064 nm, tác động làm đứt gãy liên kết của các tế bào mỡ, loại bỏ các mô mỡ thông thường ngay dưới da và các mô mỡ cứng phía trong. Sau đó, mỡ được hóa lỏng và đưa ra ngoài cơ thể bằng ống hút chuyên dụng. Như vậy, mỡ được loại bỏ triệt để, không có khả năng tích tụ trở lại, kết quả giảm mỡ duy trì lâu dài, mỡ không tích tụ trở lại.

Bên cạnh đó, nhiệt lượng sóng Laser  Lipo còn có công dụng sắp xếp lại collagen, kích thích quá trình sản sinh collagen mới, giúp vùng da điều trị nhanh chóng trở nên săn chắc, không chảy xệ, nhão chùng.

Kết quả giảm béo bằng công nghệ Laser  Lipo đạt tới 90 – 95%, duy trì lâu dài, không để lại sẹo và không cần thời gian nghỉ dưỡng.

>>> giảm cân cấp tốc trong 1 tuần

>>> giam beo bung sau sinh

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook