Phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước

11:02:04 - 30/09/2013 - admin
loading...

Nước là một thành phần tất yếu của cuộc sống. Không chỉ vậy, nước còn cung cấp cho chúng ta những phương pháp giúp giảm mỡ bụng cực kì hiệu quả. Sau đây là những phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước.

Nước đá

phuong phap giam mo bung bang nuoc

Giảm mỡ bụng nhờ nước đá

Uống nước đá giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Và khi uống nước lạnh, cơ thể sẽ tự động huy động năng lượng để làm ấm cơ thể, đặc biệt là vụng bụng điều này sẽ tiêu tốn calo, do vậy sẽ giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nước lọc

phuong phap giam mo bung bang nuoc

Uống nước là cách đơn giản nhất để giảm béo

Uống đủ lượng nước lọc hằng ngày rất tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da và giảm cân, giảm mỡ bụng hữu hiệu. Uống nước lọc giúp bạn tránh được các thức uống có ga, nguyên nhân gây lên béo phì.

Uống nước trước khi ăn

phuong phap giam mo bung bang nuoc

Uống nước trước khi ăn là cách giảm béo bụng rất tốt

Uống nửa lít nước trước khi dùng bữa là cách giúp giảm mỡ bụng rất tốt bởi lẽ lúc này nước đã lấp đầy dạ dày, như vậy bạn sẽ không tiêu thụ lượng lớn thức ăn trong lúc dùng bữa, sẽ giúp làm giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể.

Uống nước trà

phuong phap giam mo bung bang nuoc

Uống trà để giảm mỡ bụng

Nước trà giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, làm giảm mỡ bụng hữu hiệu. Lưu ý: Để tăng tốc độ giảm béo bụng, bạn nên uống trà với đá lạnh, hoặc dùng mật ong để thay đường.

Xem thêm:

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook