Rong biển và lợi ích giảm béo sau sinh thần kỳ

14:38:45 - 28/04/2016 - admin
loading...

Được xem là thực phẩm vàng đối với sức khỏe của con người, rong biển mang đến hiệu quả làm đẹp hiệu quả. Bên cạnh đó rong biển còn mang đến hiệu quả giảm béo vô cùng an toàn. Hãy nhanh chóng sử dụng rong biển ngay từ ngày hôm nay để duy trì cho mình thân hình thật thon thả, với những đường cong lý tưởng như ý các bạn nhé!

Khám phá tác dụng giảm béo của rong biển

rong-bien-va-loi-ich-giam-beo-sau-sinh-ky

Trong thành phần của rong biển chứa dồi dào các chất giúp giảm béo

Trong thành phần của rong biển chứa dồi dào fucoxanthin giúp kích hoạt UCPs hoặc protein tách cặp đồng thời thúc đẩy các tế bào mỡ và giải phóng axit béo sẽ được lưu trữ thành năng lượng từ đó hạn chế sự hình thành mỡ thừa trong cơ thể của bạn. Ngoài ra, các sản phẩm được chiết xuất từ rong biển sẽ giúp đốt cháy calo và tạo ra nhiệt giúp loại bỏ mỡ thừa trong cơ thể một cách an toàn và hiệu quả nhất. Hơn nữa, chất fucoxanthin sẽ ức chế sự hình thành các tế bào mỡ mới góp phần quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn.

Sử dụng rong biển thường xuyên còn giúp làm giảm được lượng insulin trong cơ thể xuống mức thấp nhất, ngăn cản sự phát triển tạo thêm các tế bào mỡ gây hại. Từ đây bạn có thể thấy rằng rong biển chính là nguồn thực phẩm mang lại lợi ích giảm béo tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.

Ngoài ra, trong rong biển chứa rất ít chất béo, ít calo, nhưng lại chứa lượng chất xơ dồi dào có tác dụng làm tăng hoạt động tiêu hóa trong cơ thể, giúp bạn ăn nhanh no và no lâu hơn từ đó giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể giúp giảm béo an toàn và giúp bạn duy trì cân nặng của mình ổn định ở mức an toàn.

Phương pháp giảm béo an toàn bằng rong biển

rong-bien-va-loi-ich-giam-beo-sau-sinh-ky

Bạn có thể chế biến rong biển thành món salad rong biển để giảm béo

– Bạn có thể chế biến rong biển thành món salad rong biển thơm ngon để bổ sung vào thực đơn giản béo của mình.

Bằng cách: bạn hãy lấy 200gam tôm luộc chính, bỏ đuôi, chẻ lưng. Lấy 10g rong biển xanh đem ngâm nước cho nở, xắt khúc vừa ăn. Tiếp đến hãy lấy 100g ớt đà lạt  xắt sợi, xà lách rửa sạch, cà chua, củ hành cắt múi cau. Sau đó, bạn hãy cho xà lách, ớt, cà chua, hành củ, rong biển vào đĩa, xếp tôm lên trên, rưới nước trộn vào, rắc vừng lên rồi trộn đều khi ăn. Cho món salad ra đĩa là bạn có thể thưởng thức ngay.

Đây là món ăn được thực hiện rất đơn giản không chỉ mang tác dụng giảm mỡ – giảm béo mà còn giúp bạn làm đẹp da hữu hiệu nữa.

Nguồn: http://giam-beo.net/

 

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook