Tip những biện pháp giảm béo bằng gừng tươi hiệu quả

20:50:38 - 27/04/2016 - admin
loading...

Không chỉ là loại gia vị có công dụng chữa ho, làm ấm, giải cảm hiệu quả gừng còn biết đến có công dụng làm tiêu tan mỡ thừa cực hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn tip những biện pháp giảm béo bằng gừng hiệu quả nhất.

>> hut mo mat o dau tot

>> hut mo bung co anh huong gi khong

Tác dụng giảm mỡ của gừng

tip-nhung-bien-phap-giam-beo-bang-gung-tuoi-hieu-qua

Trong gừng chứa các chất gingerol và shogaol có công dụng giảm béo hiệu quả

Trong gừng chứa các chất gingerol và shogaol có công dụng phân hủy các chất béo, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo tốt hơn .Gừng còn giúp ức chế các chất béo tự nhiên, phòng chống tăng cân hiệu quả. Cụ thể hơn chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể giúp giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra nếu gừng tiếp xúc với da sẽ sinh ra nhiệt lượng, tăng phân hủy mỡ thừa nhờ tính nóng. Bạn nên sử dụng gừng để giảm cân bởi nó nằm trong top 10 thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả nhất. Bạn có thể áp dụng trong 1 tuần sau đó ngưng 1-2 bữa và áp dụng lại.

Cách giảm béo bằng củ gừng

Cách 1:

tip-nhung-bien-phap-giam-beo-bang-gung-tuoi-hieu-qua

Gừng ngâm giấm

Dùng củ gừng còn tươi, rửa sạch, gọt vỏ, thái từng lắt mỏng sau đó cho vào chai thủy tinh để ngâm giấm. Lưu ý chai thủy tinh phải sạch, không bị ướt và có mùi. Sau khi ngâm giấm với gừng 1 tuần bạn có thể lấy ra dùng mỗi sáng để giảm cân (2-4 lát). Ăn gừng ngâm giấm sẽ có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, và thanh lọc cơ thể, thải độc ra ngoài ra,còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Cách 2:

tip-nhung-bien-phap-giam-beo-bang-gung-tuoi-hieu-qua

Muối và gừng chườm giúp giảm béo

Bạn dùng 1kg gừng sạch nghiền nhỏ và cho lên chảo để rang với muối sau đó cho vào túi vải và chườm lên vùng mỡ bụng. Gừng kết hợp với muối sẽ tăng cường hoạt động các mạch máu, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng. Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần để đạt hiệu quả cao.

Cách 3

tip-nhung-bien-phap-giam-beo-bang-gung-tuoi-hieu-qua

Ăn sữa chua gừng để giảm béo hiệu quả

Hộp sữa chua cho thêm một ít gừng, mật ong, để ăn hằng ngày. Đây là cách đơn giản, dễ ăn, dễ thực hiện mà ai cũng yêu thích. Gừng và sữa chua kết hợp với nhau sẽ mang đến bạn một công thức giảm béo bụng một cách hoàn hảo và lợi tiêu hóa. Ăn sữa chua mỗi ngày cũng là công thức làm đẹp da một cách hoàn hảo.

Cách 4

tip-nhung-bien-phap-giam-beo-bang-gung-tuoi-hieu-qua

Trà gừng

Gừng cho vào nấu với nước để thành món trà gừng thơm ngon vừa có công dụng giảm béo, tốt cho tim mạch, chống béo phì và tiêu diệt nhiều mầm mống gây bệnh khác. Duy trì thói quen uống trà gừng bạn sẽ có sức khỏe và một làn da mịn màng.

Chúc các bạn nhanh chóng giảm béo thành công!

Xem thêm:

>> hut mo lung

>> hút mỡ bụng an toàn

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook