Trái việt quất – vị thuốc giảm béo ngọt ngào cho trẻ nhỏ

16:40:51 - 25/01/2016 - admin
loading...

Có nhiều yếu tố dẫn đến béo phì như trẻ ăn quá nhiều thức ăn nhanh như bánh ngọt, thịt rán và các đồ uống có ga, nước ngọt. Và việc giảm béo cho trẻ thì không hề đơn giản chút nào  vì bạn rất khó kiểm soát vấn đề ăn uống, vận động của trẻ. Hãy tham khảo mẹo nhỏ giảm béo cho trẻ với trái việt quất cực đơn giản và hiệu quả sau đây bạn nhé!

>>> hút mỡ mông ở hà nội

Tác dụng giảm béo hiệu quả của việt quất

trai viet quat - vi thuoc giam beo ngot ngao cho tre nho

Các khoáng chất có trong quả việt quất rất tốt cho việc giảm béo

Nghiên cứu khoa học phát hiện thấy thành phần trong quả việt quất có thể làm giảm sự hình thành các tế bào béo mới.  Đồng thời nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu dùng với liều lượng lớn, chất polyphenol có trong quả việt quất có thể giúp giảm tới 73% số lượng tế bào hình thành mô mỡ. Và nếu dùng với liều lượng nhỏ, thành phần polyphenol cũng giúp giảm 27% tế bào gây bệnh béo phì này. Do đó sử dụng loại quả này hàng ngày thì lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy nhanh nhất mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Việt quất còn được chứng minh là một loại siêu thực phẩm có khả năng chống lại các bện tim mạch, tiểu đường…

>>> hút mỡ mông hết bao nhiêu tiền

Món ngon, hấp dẫn từ quả việt quất

1. Sinh tố việt quất

trai viet quat - vi thuoc giam beo ngot ngao cho tre nho

Sinh tố việt quất thơm ngon, giúp trẻ giảm béo hiệu quả

Nguyên liệu: 150g sữa chua hương vị vani,  125g quả Việt quất tươi,  100ml sữa, 2 muỗng cà phê mật ong.

Cách làm:

– Trộn lẫn tất cả các nguyên liệu với nhau

– Cho thêm đường và đá nếu muốn

– Cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn để chúng hòa quyện vào nhau

Mách nhỏ: Nếu bạn thích có thể thêm dâu tây và quả chuối để tăng màu sắc và hương vị. Điều chỉnh lượng sữa phù hợp với khẩu vị của trẻ.

>>> hut mo mong co anh huong gi khong

2. Thạch socola, việt quất

trai viet quat - vi thuoc giam beo ngot ngao cho tre nho

Thạch socola, việt quất

Nguyên liệu:  100g việt quẩt, đường dành cho người ăn kiêng, 3 thìa bột bắp, sữa tươi không đường, vani. Muối, 2 lòng đỏ trứng gà.

Cách làm:

– Cho đường , nước bắt lên bếp khuấy tan đường tắt bếp

– Cho ¾ nước đường vào chén việt quất , trộn đều, để tủ lạnh.

– Dành một ít việt lăn với đường để trang trí

– Cho bột bắp. muối, vani , đường còn lại vào chén khuấy đều.Sau cùng cho  trứng gà vào  trộn.

– Đun sữa tươi, sau cho hỗn hợp bắp vừa này vào khuấy , thêm socola, khi hỗn hợp mịn thì tắt bếp. cho vào khuôn, và để ngăn lạnh.

Sinh tố, thạch việt quất rất tốt cho sức khỏe. Vậy nên bạn có thể uống nó mỗi ngày để hổ trợ giảm béo nhanh chóng. Bạn có thể uống 2-4 lần/tuần để giảm đi lượng cholesterol xấu trong máu.

Xem thêm bài viết:

>>> hút mỡ mông có an toàn không

Nguồn: http://giam-beo.net

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook