Tuyệt chiêu giảm béo bằng trái bưởi hiệu quả

09:36:22 - 17/12/2015 - noidung
loading...

Bưởi là một trái cây rất ngon và có nhiều công dụng tuyệt vời. Đặc biệt bưởi còn có tác dụng giảm béo rất tốt. Cùng khám phá công thức giảm béo hiệu quả từ trái bưởi dưới đây để lấy lại thân hình thon gọn nhé!

Vì sao bưởi có tác dụng giảm béo hiệu quả?

Tuyet chieu giam beo bang trai buoi hieu qua 1

Bưởi có tác dụng giảm béo hiệu quả

– Chất xơ có trong loại quả này khi được hấp thu vào dạ dày sẽ tạo cho chúng ta cảm giác no nhanh và no lâu hơn, vì thế giảm cảm giác đói, thèm ăn cho cơ thể.

– Vitamin C trong bưởi có công dụng như một hàng rào thép vững chắc, không chỉ đánh tan loại bỏ lớp mỡ thừa ra ngoài mà còn ngăn cản sự sinh sôi của các tế bào mỡ. Vì thế có thể giảm cân nhanh.

– Hàm lượng nước lớn trong bưởi cũng góp phần quan trọng cho việc ngăn chặn quá trình sinh mỡ của cơ thể.

Sử dụng trái bưởi để giảm béo như thế nào?

Giảm béo bằng bưởi rất hiệu quả. Chị em có thể áp dụng thực đơn ăn kiêng với bữa sáng  gồm nửa quả bưởi và uống một ly nước cùng 2 lát bánh mì và 1 quả trứng chiên.

Tuyet chieu giam beo bang trai buoi hieu qua

Giảm béo bằng bưởi rất hiệu quả rất dễ cho chị em thực hiện

Bữa trưa bạn không nhất thiết phải cung cấp nhiều năng lượng nên có thể ăn theo sở thích của mình. Tuy nhiên, hạn chế ăn chất béo, mà tăng cường rau xanh – bởi chúng giàu chất xơ rất tốt cho quá trình giảm béo của bạn. Ban nên uống một ly nước ép bưởi trước bữa ăn trưa và ngừng ăn khi cảm thấy vừa đủ no, sau đó tráng miệng với nửa quả bưởi.

Với bữa tối, lại càng không cần nhiều dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn vừa phải cho đỡ đói. Sau đó, có thể ăn thêm nửa quả bưởi để thanh lọc cơ thể giảm béo tốt nhất.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ăn trực tiếp bưởi hoặc làm trà bưởi và nước ép bưởi để hiệu quả giảm béo cao hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể giảm béo bằng cách tắm nước bưởi. Bạn chỉ cần éo nước bưởi rồi hòa vào nước tắm, ngâm mình trong nước khoảng 30 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.  Nước bưởi giúp làm sạch khử trùng vi khuẩn, làm săn chắc da, ức chế việc tích tụ chất béo giúp giảm cân toàn thân ở vùng đùi, vùng bụng và dưới cánh tay rất hiệu quả đấy.

Nếu không kiên trì hay không thể vận dụng cách giảm béo bằng bưởi, bạn nên áp dụng phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Laser Lipo là phương pháp giảm béo nhanh nhất hiện nay.

Bạn có thể xem thêm:

loading...

Ý kiến bạn đọc

Bình luận qua Disqus Facebook